体験トレーニング
3,000円
60分・カウンセリングつき
- ウェア・シューズの貸し出し無料
- 当日のご入会で入会金無料
for your first step
はじめての私に、ちょうどいいジム。
30代・40代の女性のための、完全個室のパーソナルジム。
運動が久しぶりでも、ひとりでも、安心して始められます。
Worries
こんなこと、
思っていませんか？
- ジムに入会したけれど、
続かなかった。 - 何から始めればいいのか、
分からない。 - まわりの目が気になって、
思いきり動けない。 - 年齢とともに、
体型の変化が気になってきた。
大丈夫です。
Roséeは、
そんな方のためにつくったジムです。
Concept
がんばりすぎない。
でも、ちゃんと変わる。
厳しい食事制限や、きついトレーニングは続きません。Roséeは、毎日の暮らしの中で続けられる運動と習慣を、ひとりひとりに合わせて組み立てます。
-
01完全個室で、
人の目を気にせずに。トレーニング中は、トレーナーとあなただけ。着替えもパウダールームも個室です。
-
02運動が久しぶりでも、
無理なく始められる。最初のカウンセリングで、体の状態と目標をうかがいます。ストレッチから、少しずつ。
-
03ジムの外でも、
続けられる習慣を。食事や自宅でできる運動も、LINEで相談できます。通わない日も、ひとりにしません。
Training
60分のトレーニングの中身
- 10分
体調の確認
その日の体調や、前回からの変化をうかがいます。
- 10分
ストレッチ
固まりやすい肩・腰・股関節をほぐし、動ける体に。
- 30分
トレーニング
姿勢づくりと、引き締めたい部分を中心に。フォームを一緒に確認します。
- 10分
振り返り
今日の内容と、自宅でできることをお伝えします。
Price
料金プラン
月4回プラン
29,800円 / 月
週1回、自分のペースで
- 60分 × 4回
- LINEでの食事・運動の相談
月8回プラン
49,800円 / 月
しっかり変わりたい方に
- 60分 × 8回
- LINEでの食事・運動の相談
- 体組成の測定（月1回）
表示はすべて税込です。入会金 11,000円。料金は見本用の仮のものです。
Trainer
トレーナー紹介
M
代表トレーナー
中村 みさき
出産後の体の変化をきっかけに、トレーナーの道へ。「運動が苦手な人ほど、変化を楽しめる」がモットーです。
NSCA-CPT / 産後ケア ボディメイク講座修了
A
トレーナー
佐藤 あや
ピラティスとストレッチが得意。肩こり・腰の不調の改善を、やさしくサポートします。
ピラティス指導者資格
Voice
お客様の声
「ジムは続かない」と思い込んでいましたが、個室なので気が楽で、気づけば半年。階段で息が切れなくなりました。
40代・会社員（3か月コース）
産後に崩れた姿勢が気になって。トレーナーさんが同じ経験をしているので、相談しやすかったです。
30代・主婦（月4回プラン）
食事のことをLINEで聞けるのが助かります。無理な制限がなく、続けられています。
30代・パート（月8回プラン）
お客様の声は見本用の仮のものです。
Flow
体験トレーニングの流れ
- STEP 1
予約する
このページのフォームから、ご希望の日時を選んでください。
- STEP 2
カウンセリング
体の状態や目標、気になることをお聞きします。
- STEP 3
トレーニング
ストレッチと軽いトレーニングを体験していただきます。
- STEP 4
プランのご相談
無理な勧誘はしません。持ち帰ってご検討ください。
Q&A
よくあるご質問
運動がまったくの初心者でも大丈夫ですか？
はい。ご来店の方の多くが、運動から長く離れていた方です。体力に合わせて内容を調整します。
何を持っていけばいいですか？
手ぶらで大丈夫です。ウェア・シューズ・タオルを無料でお貸ししています。
体験のあとに勧誘はありますか？
無理な勧誘はいたしません。プランのご説明だけして、その場で決めていただく必要はありません。
予約の変更はできますか？
前日の20時まで、LINEまたはお電話で変更できます。
駐車場はありますか？
建物の隣に、2台分の専用駐車場があります。
News
お知らせ
お知らせは、専用の画面から文章を書くだけで更新できます。更新画面の見本を見る
Reservation
まずは、体験から。
60分 3,000円。ウェアもシューズもお貸しします。
お気軽にお申し込みください。
Access
店舗情報・アクセス
- 店名
- Rosée personal gym
- 住所
- 〒000-0000 ○○市○○町1-2-3 ○○ビル2F
- 営業時間
- 10:00〜21:00（最終受付 20:00）
- 定休日
- 水曜日
- アクセス
- ○○駅から徒歩5分 / 専用駐車場2台
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